Tipo de sangre B vinculado a mayor riesgo de diabetes, edulcorantes artificiales asociados a deterioro cognitivo

Las personas con tipo de sangre B tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas con tipos de sangre no B, según una revisión general de 2024. Mientras tanto, un estudio separado a largo plazo encontró que un mayor consumo de varios edulcorantes artificiales ampliamente utilizados estaba vinculado a un deterioro cognitivo más rápido, especialmente en personas menores de 60 años y aquellas con diabetes.

La revisión general, que incluyó 51 revisiones sistemáticas con artículos de metaanálisis que cubrían 270 asociaciones, encontró evidencia convincente para una asociación entre el grupo sanguíneo B y el riesgo de diabetes mellitus tipo 2 en comparación con el grupo sanguíneo no B. El riesgo aumentado es de aproximadamente un 28 por ciento en promedio, que es mucho menor que el riesgo asociado con la dieta, el peso o el estilo de vida. Solo 50 gramos de carne procesada al día, por ejemplo, aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 en un 37 por ciento, mientras que un estilo de vida sedentario puede aumentar el riesgo en un 112 por ciento.

En el estudio cognitivo, los investigadores siguieron a 12.772 adultos de todo Brasil durante aproximadamente ocho años. Los participantes tenían 52 años en promedio. El estudio examinó siete edulcorantes ampliamente utilizados: aspartamo, sacarina, acesulfamo-K, eritritol, xilitol, sorbitol y tagatosa. Después de ajustar por factores como edad, sexo, presión arterial alta y enfermedad cardiovascular, los investigadores encontraron que el grupo de mayor consumo se deterioró un 62% más rápido en el pensamiento y la memoria general que el grupo de menor consumo. La diferencia fue aproximadamente comparable a unos 1,6 años de envejecimiento.

El patrón fue más fuerte entre las personas con diabetes. Cuando los datos se analizaron por edad, surgió un patrón más claro entre los participantes menores de 60 años. En este grupo, aquellos que consumieron más edulcorantes experimentaron caídas más pronunciadas en la fluidez verbal y el rendimiento cognitivo general en comparación con aquellos que consumieron menos. No se observó una asociación significativa entre adultos mayores de 60 años.

Al observar edulcorantes individuales, un mayor consumo de aspartamo, sacarina, acesulfamo-k, eritritol, sorbitol y xilitol se vinculó con disminuciones más rápidas en la función cognitiva general, especialmente la memoria. La tagatosa fue el único edulcorante estudiado que no mostró una asociación con el deterioro cognitivo. El estudio no muestra que los edulcorantes dañen directamente el cerebro, sino que destaca una asociación que permaneció incluso después de que los investigadores tuvieron en cuenta los principales factores de salud que pueden afectar la cognición.

La investigación sobre el tipo de sangre, publicada en BMC Medicine, no examinó qué podría impulsar el mayor riesgo de diabetes para las personas con tipo de sangre B. Un estudio de 2025 sugiere que el microbioma intestinal puede estar involucrado, aunque se necesita más investigación. Los investigadores buscaron sistemáticamente en múltiples bases de datos para identificar revisiones sistemáticas con metaanálisis de estudios observacionales que evaluaran asociaciones entre los grupos sanguíneos ABO y Rh y diversos resultados de salud.

De manera más amplia, el estudio sobre el tipo de sangre destaca debilidades en la investigación existente que las revisiones mejor diseñadas pueden abordar, y muestra que aún se necesita un trabajo más riguroso para comprender cómo el tipo de sangre se relaciona con la enfermedad. Los autores del estudio cognitivo señalaron varias limitaciones, incluido que el análisis no cubrió todos los tipos de edulcorantes artificiales disponibles y que la información dietética fue autoinformada, lo que significa que los participantes pueden no haber recordado su ingesta de alimentos y bebidas con precisión completa.