Tipo Sanguíneo B Associado a Maior Risco de Diabetes, Adoçantes Ligados a Declínio Cognitivo

Pessoas com tipo sanguíneo B têm um risco ligeiramente maior de desenvolver diabetes tipo 2 do que pessoas com tipos sanguíneos não-B, de acordo com uma revisão abrangente de 2024. Enquanto isso, um estudo separado de longo prazo descobriu que maior ingestão de vários adoçantes artificiais amplamente utilizados estava ligada a um declínio cognitivo mais rápido, especialmente em pessoas com menos de 60 anos e naquelas com diabetes.

A revisão abrangente, que incluiu 51 revisões sistemáticas com artigos de meta-análise cobrindo 270 associações, encontrou evidências convincentes para uma associação entre o grupo sanguíneo B e o risco de diabetes mellitus tipo 2 em comparação com o grupo sanguíneo não-B. O risco aumentado é de cerca de 28% em média, o que é muito menor do que o risco associado à dieta, peso ou estilo de vida. Apenas 50 gramas de carne processada por dia, por exemplo, aumentam o risco de diabetes tipo 2 em 37%, enquanto um estilo de vida sedentário pode aumentar o risco em 112%.

No estudo cognitivo, os pesquisadores acompanharam 12.772 adultos de todo o Brasil por cerca de oito anos. Os participantes tinham em média 52 anos. O estudo examinou sete adoçantes amplamente utilizados: aspartame, sacarina, acesulfame-K, eritritol, xilitol, sorbitol e tagatose. Após ajustar para fatores como idade, sexo, pressão alta e doença cardiovascular, os pesquisadores descobriram que o grupo de maior ingestão teve um declínio 62% mais rápido no pensamento e memória gerais do que o grupo de menor ingestão. A diferença foi aproximadamente comparável a cerca de 1,6 anos de envelhecimento.

O padrão foi mais forte entre pessoas com diabetes. Quando os dados foram analisados por idade, um padrão mais claro surgiu entre participantes com menos de 60 anos. Neste grupo, aqueles que consumiram mais adoçantes experimentaram quedas mais acentuadas na fluência verbal e no desempenho cognitivo geral em comparação com aqueles que consumiram menos. Nenhuma associação significativa foi observada entre adultos com mais de 60 anos.

Analisando adoçantes individuais, maior consumo de aspartame, sacarina, acesulfame-k, eritritol, sorbitol e xilitol foi ligado a declínios mais rápidos na função cognitiva geral, especialmente memória. A tagatose foi o único adoçante estudado que não mostrou associação com declínio cognitivo. O estudo não mostra que os adoçantes danificam diretamente o cérebro, mas destaca uma associação que permaneceu mesmo após os pesquisadores considerarem os principais fatores de saúde que podem afetar a cognição.

A pesquisa sobre tipo sanguíneo, publicada na BMC Medicine, não examinou o que poderia impulsionar o risco aumentado de diabetes para pessoas com sangue tipo B. Um estudo de 2025 sugere que o microbioma intestinal pode estar envolvido, embora mais investigação seja necessária. Os pesquisadores buscaram sistematicamente múltiplas bases de dados para identificar revisões sistemáticas com meta-análises de estudos observacionais avaliando associações entre grupos sanguíneos ABO e Rh e diversos resultados de saúde.

Mais amplamente, o estudo sobre tipo sanguíneo destaca fraquezas na pesquisa existente que revisões melhor projetadas podem abordar, e mostra que trabalho mais rigoroso ainda é necessário para entender como o tipo sanguíneo se relaciona com doenças. Os autores do estudo cognitivo observaram várias limitações, incluindo que a análise não cobriu todos os tipos de adoçantes artificiais disponíveis e que as informações dietéticas foram autorrelatadas, o que significa que os participantes podem não ter lembrado sua ingestão de alimentos e bebidas com precisão completa.