Blutgruppe B mit höherem Diabetes-Risiko verbunden, Süßstoffe mit kognitivem Abbau

Menschen mit Blutgruppe B haben ein leicht erhöhtes Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, verglichen mit Menschen mit Nicht-B-Blutgruppen, wie eine 2024 veröffentlichte Übersichtsarbeit zeigt. Gleichzeitig fand eine separate Langzeitstudie heraus, dass eine höhere Aufnahme mehrerer weit verbreiteter künstlicher Süßstoffe mit schnellerem kognitivem Abbau verbunden war, insbesondere bei Menschen unter 60 Jahren und solchen mit Diabetes.

Die Übersichtsarbeit, die 51 systematische Reviews mit Metaanalysen umfasste und 270 Assoziationen abdeckte, fand überzeugende Evidenz für einen Zusammenhang zwischen Blutgruppe B und dem Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus im Vergleich zu Nicht-B-Blutgruppen. Das erhöhte Risiko beträgt durchschnittlich etwa 28 Prozent, was deutlich geringer ist als das Risiko, das mit Ernährung, Gewicht oder Lebensstil verbunden ist. Beispielsweise erhöhen bereits 50 Gramm verarbeitetes Fleisch pro Tag das Risiko für Typ-2-Diabetes um 37 Prozent, während ein sitzender Lebensstil das Risiko um 112 Prozent erhöhen kann.

In der kognitiven Studie verfolgten Forscher etwa acht Jahre lang 12.772 Erwachsene aus ganz Brasilien. Die Teilnehmer waren durchschnittlich 52 Jahre alt. Die Studie untersuchte sieben weit verbreitete Süßstoffe: Aspartam, Saccharin, Acesulfam-K, Erythrit, Xylit, Sorbit und Tagatose. Nach Anpassung für Faktoren wie Alter, Geschlecht, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fanden die Forscher heraus, dass die Gruppe mit der höchsten Aufnahme um 62% schneller in allgemeinem Denken und Gedächtnis abnahm als die Gruppe mit der niedrigsten Aufnahme. Der Unterschied war in etwa vergleichbar mit etwa 1,6 Jahren Alterung.

Das Muster war am stärksten bei Menschen mit Diabetes ausgeprägt. Als die Daten nach Alter analysiert wurden, zeigte sich ein deutlicheres Muster bei Teilnehmern unter 60 Jahren. In dieser Gruppe erlebten diejenigen, die die meisten Süßstoffe konsumierten, stärkere Einbrüche in verbaler Flüssigkeit und allgemeiner kognitiver Leistung im Vergleich zu denen, die am wenigsten konsumierten. Bei Erwachsenen über 60 Jahren wurde keine signifikante Assoziation beobachtet.

Betrachtet man einzelne Süßstoffe, war ein höherer Konsum von Aspartam, Saccharin, Acesulfam-K, Erythrit, Sorbit und Xylit mit schnellerem Abbau der allgemeinen kognitiven Funktion verbunden, insbesondere des Gedächtnisses. Tagatose war der einzige untersuchte Süßstoff, der keine Assoziation mit kognitivem Abbau zeigte. Die Studie zeigt nicht, dass Süßstoffe das Gehirn direkt schädigen, sondern hebt vielmehr eine Assoziation hervor, die auch dann bestehen blieb, nachdem die Forscher wichtige Gesundheitsfaktoren berücksichtigt hatten, die die Kognition beeinflussen können.

Die Blutgruppenforschung, veröffentlicht in BMC Medicine, untersuchte nicht, was das erhöhte Diabetes-Risiko für Menschen mit Blutgruppe B antreiben könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2025 deutet darauf hin, dass das Darmmikrobiom beteiligt sein könnte, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind. Die Forscher durchsuchten systematisch mehrere Datenbanken, um systematische Reviews mit Metaanalysen von Beobachtungsstudien zu identifizieren, die Assoziationen zwischen ABO- sowie Rh-Blutgruppen und verschiedenen Gesundheitsergebnissen bewerteten.

Im weiteren Sinne zeigt die Blutgruppenstudie Schwächen in der bestehenden Forschung auf, die besser konzipierte Reviews angehen können, und macht deutlich, dass noch strengere Arbeit erforderlich ist, um zu verstehen, wie Blutgruppe mit Krankheiten zusammenhängt. Die Autoren der kognitiven Studie wiesen auf mehrere Einschränkungen hin, darunter, dass die Analyse nicht jeden verfügbaren Typ künstlicher Süßstoffe abdeckte und dass die Ernährungsinformationen selbst berichtet wurden, was bedeutet, dass Teilnehmer ihre Nahrungs- und Getränkeaufnahme möglicherweise nicht vollständig genau erinnerten.