B型血液は糖尿病リスク上昇と関連、人工甘味料は認知機能低下と関連

B型血液を持つ人は、非B型血液の人々と比較して2型糖尿病を発症するリスクがわずかに高いことが、2024年の包括的レビューで明らかになった。一方、別の長期研究では、広く使用されている複数の人工甘味料の高摂取が、特に60歳未満の人々や糖尿病患者において、より速い認知機能低下と関連していることが判明した。

270の関連性をカバーするメタ分析を含む51件のシステマティックレビューを含む包括的レビューは、非B型血液群と比較したB型血液群と2型糖尿病リスクとの関連について説得力のある証拠を見出した。リスクの増加は平均約28％であり、食事、体重、またはライフスタイルに関連するリスクよりもはるかに小さい。例えば、加工肉を1日50グラム摂取すると2型糖尿病のリスクが37％増加し、座りがちな生活習慣ではリスクが112％増加する可能性がある。

認知機能に関する研究では、研究者らはブラジル各地の12,772人の成人を約8年間追跡した。参加者の平均年齢は52歳であった。この研究では、広く使用されている7種類の甘味料を調査した：アスパルテーム、サッカリン、アセスルファムK、エリスリトール、キシリトール、ソルビトール、タガトース。年齢、性別、高血圧、心血管疾患などの要因を調整した後、研究者らは、最高摂取群が最低摂取群と比較して、全体的な思考力と記憶力が62％速く低下したことを発見した。この差は、約1.6年の加齢に相当する。

このパターンは糖尿病患者で最も強かった。年齢別にデータを分析すると、60歳未満の参加者ではより明確なパターンが現れた。このグループでは、甘味料を最も多く摂取した人々は、最も少なく摂取した人々と比較して、言語流暢性と全体的な認知機能のより急激な低下を経験した。60歳以上の成人では有意な関連は観察されなかった。

個々の甘味料を見ると、アスパルテーム、サッカリン、アセスルファムK、エリスリトール、ソルビトール、キシリトールの高摂取は、特に記憶力において、全体的な認知機能のより速い低下と関連していた。タガトースは、認知機能低下との関連を示さなかった唯一の研究対象甘味料であった。この研究は、甘味料が直接脳に損傷を与えることを示すものではなく、認知機能に影響を与える可能性のある主要な健康要因を研究者らが考慮した後でも残った関連性を強調している。

BMC Medicineに掲載された血液型の研究は、B型血液の人々の糖尿病リスク増加を引き起こす可能性があるものを調査しなかった。2025年の研究は、腸内細菌叢が関与している可能性を示唆しているが、さらなる調査が必要である。研究者らは、ABO血液型およびRh血液型と多様な健康アウトカムとの関連を評価する観察研究のメタ分析を含むシステマティックレビューを特定するために、複数のデータベースを体系的に検索した。

より広く見ると、血液型の研究は、より適切に設計されたレビューが対処できる既存研究の弱点を強調し、血液型が疾患とどのように関連するかを理解するためには、より厳密な研究がまだ必要であることを示している。認知機能研究の著者らは、分析が利用可能なすべての種類の人工甘味料をカバーしておらず、食事情報が自己報告であったため、参加者が食品や飲料の摂取量を完全に正確に思い出せなかった可能性があるなど、いくつかの限界を指摘した。