La vitamine D montre des résultats mitigés pour la santé cérébrale et la récupération post-COVID selon de nouvelles études

Une étude de 16 ans a trouvé une association entre des niveaux plus élevés de vitamine D à l'âge moyen et des dépôts réduits de protéine tau dans le cerveau plus tard dans la vie, tandis qu'un essai clinique majeur montre que la supplémentation en vitamine D pourrait ne pas réduire la gravité du COVID-19 mais pourrait potentiellement aider à la récupération du COVID long.

La recherche menée en Irlande a suivi près de 800 participants sans démence avec un âge moyen de 39 ans. Chacun a eu ses niveaux de vitamine D testés au départ, puis a reçu un scanner cérébral environ 16 ans plus tard pour mesurer ses niveaux de protéines tau et bêta-amyloïde. Les niveaux de vitamine D des participants étaient considérés comme élevés s'ils étaient supérieurs à 30 nanogrammes par millilitre (ng/mL) et faibles s'ils tombaient en dessous de ce chiffre. Bien qu'aucune corrélation n'ait été trouvée entre les niveaux de vitamine D et les protéines bêta-amyloïde, ceux qui avaient plus de vitamine D dans leur sang au départ avaient tendance à avoir des quantités plus faibles de tau dans leur cerveau des années plus tard.

Pendant ce temps, l'essai Vitamin D for COVID-19 (VIVID), dirigé par des chercheurs du Mass General Brigham à Boston, a suivi 1 747 adultes vivant aux États-Unis et en Mongolie qui avaient récemment été testés positifs au COVID, ainsi que 277 de leurs membres du foyer. Les patients nouvellement diagnostiqués avec le COVID ont commencé immédiatement un régime à haute dose : 9 600 UI de vitamine D3 pendant les deux premiers jours, suivi d'une dose quotidienne de 3 200 UI pendant un mois. Malgré ces quantités significatives, il n'y avait aucune différence dans la quantité de soins médicaux nécessaires entre ceux prenant de la vitamine D3 et ceux prenant un placebo dans les quatre semaines suivant leur diagnostic. De plus, la vitamine ne semblait pas empêcher le virus de se propager à d'autres personnes vivant dans le même foyer.

Cependant, lorsque les chercheurs ont examiné la santé des patients deux mois après leur diagnostic initial, ils ont trouvé un signal prometteur pour le COVID long. Dans le groupe qui a pris de la vitamine D, 21% ont signalé des symptômes persistants comme le brouillard cérébral ou l'épuisement à la marque des huit semaines. Dans le groupe placebo, ce nombre était plus élevé, à 25%. Bien que la différence n'ait été que de significativité "limite" statistiquement, les chercheurs ont déclaré que cela pourrait suggérer que la vitamine D pourrait aider le corps à éliminer les effets à long terme du virus plus efficacement.

Les résultats de l'étude irlandaise suggèrent une association entre des niveaux plus élevés de vitamine D au début de l'âge moyen et une charge tau plus faible en moyenne 16 ans plus tard. L'âge moyen est une période où la modification des facteurs de risque peut avoir un impact plus important, et les faibles niveaux de vitamine D sont facilement modifiables et traitables. Une analyse de 2025 a révélé une connexion similaire entre les niveaux de vitamine D et le risque d'Alzheimer, suggérant qu'une faible vitamine D peut augmenter de 49% la probabilité d'une personne de développer une démence.

Une étude distincte a étudié les effets d'une supplémentation quotidienne de 2000 UI de vitamine D₃ pendant 8 semaines sur la vitamine D sérique, le compte de leucocytes et les paramètres de performance chez des coureurs récréatifs sains et des non-coureurs. La supplémentation a significativement augmenté le 25(OH)D₃ sérique chez les coureurs (30,45 ± 7,0 à 35,35 ± 8,9 ng/mL) et les non-coureurs (25,0 ± 8,7 à 30,2 ± 9,7 ng/mL), tandis que les non-coureurs non supplémentés ont montré un déclin marqué (25,93 ± 6,6 à 17,8 ± 7,3 ng/mL). Une interaction significative temps-par-supplémentation a été observée pour les leucocytes totaux et les neutrophiles, indiquant des profils immunitaires plus stables chez les participants supplémentés.

Les chercheurs espèrent étendre l'étude sur le COVID à des groupes encore plus grands pour voir si ces signaux pour la récupération du COVID long restent cohérents à travers différentes populations. La vitamine D est un nutriment essentiel qui peut affecter la fonction immunitaire et musculaire, la santé squelettique, la santé cardiovasculaire et le risque de crise cardiaque et même la dépression et l'anxiété. Environ deux tiers des Américains sont considérés comme déficients en vitamine D.