마그네슘 보충제, 항생제 및 골소실 약물과 상호작용할 수 있어

전문가들에 따르면 마그네슘 보충제를 항생제 및 골소실 약물을 포함한 특정 약물과 함께 복용하면 해당 약물의 효과가 감소할 수 있다. 마그네슘은 수면 촉진을 위해 자주 복용되는 가장 인기 있는 보충제 중 하나이지만, 다른 보충제 및 약물과 상호작용할 위험이 있다.

마그네슘은 신체가 특정 생리적 요구를 충족하기 위해 필요한 필수 미네랄이다. 세포 에너지원인 아데노신 삼인산(ATP) 생성에 필수적이며, 신체의 300가지 이상의 화학 과정에 기여한다. 혈압과 혈당 수치를 조절하고, 근육 기능을 지원하며, 에너지 생성과 신경 기능에 역할을 하고, 뼈 건강을 증진한다. 마그네슘은 견과류, 씨앗, 콩, 곡물 및 과일에 자연적으로 존재하며, 대부분의 사람들은 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 섭취한다. 그러나 특정 위장 질환이 있는 사람들은 보충제를 통한 추가 섭취가 필요한 마그네슘 결핍이 있을 수 있다.

약물 상호작용은 다른 약물이나 보충제, 섭취한 음식이나 음료, 또는 환자의 기존 건강 상태로 인해 약물이 평소와 다르게 작용할 때 발생한다. 위험은 더 심각한 부작용부터 약물이나 보충제의 흡수 방식 변화로 인한 효과 감소까지 다양하다. 식이 보충제는 식품 및 의약품과 같은 방식으로 FDA의 규제를 받지 않기 때문에, FDA는 새로운 보충제를 추가하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장한다. Cleveland Clinic 역시 마그네슘 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장한다.

과도한 마그네슘은 설사, 메스꺼움, 무기력, 신장 기능 저하 및 저혈압을 유발할 수 있다. 보충제 형태는 용량이 분리되어 농축되어 있기 때문에 상호작용 위험이 있다.

마그네슘 보충제와 상호작용할 수 있는 일반적인 약물로는 항생제와 비스포스포네이트가 있다. 여드름, 클라미디아 및 여행자 설사 치료에 사용되는 항생제 계열인 테트라사이클린계와 요로 및 호흡기 감염에 사용되는 플루오로퀴놀론계는 마그네슘이 체내 흡수에 영향을 미치면 효과가 떨어질 수 있다. 항생제는 또한 신체가 흡수하는 마그네슘의 양을 줄일 수 있다. 골다공증 및 기타 골밀도 질환에 자주 처방되는 비스포스포네이트는 가장 좋은 조건에서도 흡수가 매우 불량하다. 공복에 물과 함께 복용하는 것이 가장 좋다. 동시에 마그네슘이 존재하면 비스포스포네이트 흡수가 사실상 차단될 수 있다.